《Running Man》播出十几年，经典期数非常多，但“最好看”往往取决于你喜欢的类型（搞笑、推理、追击、海外特辑等），以下按类型整理了一些公认的高口碑期数,供你参考：

搞笑爆笑类（适合放松解压）

• E42（2010年）：刘在石“蚂蚱”造型、李光洙“诈骗”经典场面,早期搞笑巅峰之一。
• E60（2011年）：全员“僵尸”特辑，李光洙被吓到崩溃,笑点密集。
• E91（2011年）：少女时代特辑，允儿与李光洙的“爱情线”搞笑名场面。
• E147（2013年）：全员“花美男”运动会，金钟国被围攻,泥潭混战经典。
• E208（2014年）：澳大利亚特辑，李光洙“袋鼠”模仿和成员互坑。

推理/追击战（紧张刺激）

• E52（2011年）：全员“间谍”特辑，反转不断,被誉为早期神作。
• E74（2011年）：崔民秀出演的“追击者”特辑，压迫感极强,经典追击战。
• E130（2013年）：九尾狐传说特辑，剧情+推理结合,成员互相猜疑。
• E141（2013年）：全员“能力者”对决，金钟国 vs 全员,力量与策略并存。
• E275（2015年）：百人追击战，规模宏大,紧张感拉满。

海外特辑（风景+综艺感）

• E133-134（2013年）：澳门特辑，赌场设定+成员搞笑博弈。
• E152-153（2013年）：越南特辑，水上游戏和当地文化结合,笑点与风景兼具。
• E188-189（2014年）：澳洲特辑，金钟国“能力者”形象被当地动物“打脸”。

经典“最强”系列

• E150（2013年）：最强偶像特辑，全员偶像回归,竞争激烈。
• E201（2014年）：最强情侣特辑，配对游戏+泥潭混战,搞笑与粉红并存。
• E303（2016年）：7周年特辑，成员互选“最想删除的记忆”,情怀与笑点齐飞。

近期高口碑（2017年后）

• E387（2018年）：全员“监狱”特辑，反转剧情+成员互坑。
• E449（2019年）：9周年粉丝见面会特辑,情怀满分。
• E500（2020年）：500期特辑，全员变身“超级英雄”,游戏设计新颖。

建议：

• 如果你喜欢早期经典，从E42、E52、E74、E91入手。
• 喜欢推理追击，看E130、E141、E275。
• 喜欢搞笑泥潭，E147、E201、E303不容错过。
• 喜欢海外风景，E133-134、E152-153。

每个人的笑点不同，建议先看一两期试试风格，你更喜欢哪种类型（搞笑/推理/追击/海外）？我可以再精准推荐。