一份“圭贤综艺宇宙”的完整漫游指南

如果你是一名新入坑的“ELF”（Super Junior粉丝）或者单纯被曺圭贤的毒舌、酒量、游戏实力和抒情嗓音圈粉的观众，那么你大概率在某个深夜有过这样一个念头——“求圭贤上过的所有综艺节目！”

这个请求听起来简单，做起来却近乎疯狂，因为自2006年以Super Junior成员出道以来，曺圭贤参与的综艺节目（包括固定嘉宾、飞行嘉宾、特别MC、试播节目、电台可视节目等）已经超过200个，他不是那种“只上一两次就消失”的偶像，而是横跨了韩国综艺黄金十五年、从二代团忙内成长为“综艺蓝筹股”的活化石。

与其真的去列一份永远会漏掉几个的清单，不如按“类型”和“时期”来整理一份圭贤综艺宇宙漫游指南，你想要的“所有”,其实藏在这几条主线上。

固定综艺：从“新疯”到“脑性男”的进化史

这是圭贤综艺生涯的骨架,也是最值得补课的部分。

• 《黄金渔场 Radio Star》（2011-2019，2023至今）：这是他“毒舌毒舌圭”称号的起源地，作为MC，他从偶像成功转型为“收视率保障”，贡献了无数名场面——怼嘉宾、自黑酒量、突然飙高音。
• 《新西游记》（第3季至第8季，2017-2020）：这是让他“综艺人生第二春”的节目，从“新疯”到“旧疯”，从“宋神指”到“曹酒鬼”，圭贤在罗英锡PD手下展现了完全不顾形象的综艺感——尤其是“宋旻浩的寂静中的呐喊”那一幕,堪称韩综史经典。
• 《姜食堂》（第2、3季）：作为“曹披萨”和“曹洗碗”，他把《新西游记》里的搞笑延续到了厨房。
• 《帮我找房吧》（2019-2020）：与朴娜莱搭档，展现了“省钱圭”的一面。
• 《朋友，该吃饭了》（2021）：治愈系美食聊天,适合下饭。
• 《酒鬼都市少女们》（2022，特别出演）：严格来说算剧集，但他以“综艺式客串”出现,酒友形象深入人心。
• 《Sing Again》（2020-2021，作为评委）：展现了他作为歌手的专业判断力。
• 《赤裸的韩国史》（2023）：与金九拉合作，历史+脱口秀，非常“圭贤式”的冷幽默。
• 《韩文哲的Black Box》（2023）：推理脱口秀。
• 《坐着火车去旅行》（2023）：与金海俊、李陈镐,治愈又好笑。
• 《生意天才白社长》（2023-2024）：在海外开韩餐厅，圭贤展现了惊人的语言能力和商业头脑（以及被白种元骂的委屈感）。

飞行嘉宾/特别MC：那些“突然出现但超好笑”的时刻

这类节目太多，只能按“经典必看”来推荐：

• 《Running Man》：多次出演，最经典的是“蒙面歌王”特辑和“超人回来了”特辑，以及和曹世镐、金建模的“酒友特辑”。
• 《认识的哥哥》：多次出演，尤其是和Super Junior成员一起的“转学生特辑”。
• 《我独自生活》：公开了他的家、他的酒柜、他的“一个人吃饭”哲学。
• 《全知干预视角》：和经纪人一起出演，展现了“老板圭”和“打工人圭”的反差。
• 《惊人的星期六》：多次出演，展现了“听写能力者”和“游戏黑洞”的双重面貌。
• 《IDOL ROOM》：作为Super Junior成员出演,和后辈互动时既温柔又毒舌。
• 《一周偶像》：从二代团时期到三代团时期，他都是“综艺教材”。
• 《柳熙烈的写生簿》：作为歌手出演,展现了抒情歌皇者的实力。
• 《不朽的名曲》：多次作为嘉宾，尤其是“故金光石特辑”的《三十岁之际》。
• 《蒙面歌王》：以“圭贤”身份出演？不，他作为“歌王”候选人出现过，但更出名的是他作为“猜评团”的毒舌。

被遗忘但值得挖掘的宝藏

• 《Super Junior的先见之明》：团综，但圭贤在里面的“团霸+团宠”双重身份非常明显。
• 《SJ Returns》：系列团综，记录了从退伍到回归的全过程，圭贤的“综艺野心”暴露无遗。
• 《Analog Trip》：和利特、神童、银赫一起的旅行综艺,印度尼西亚篇。
• 《我们结婚了》：与Red Velvet的Joy？不，那是《我结》世界版？实际上圭贤没有固定出演过《我结》，但和朴宝英、郑恩地等有过“假想”片段或特别合作。
• 《Radio Star》的“圭贤特辑”：当他不当MC时,作为嘉宾被其他MC审问。
• 《与神同行》综艺版？：不，那是电影，但圭贤确实出演过《认识的哥哥》的“与神同行”特辑。

如何“求”到完整清单？

如果你真的想要一份“所有”圭贤综艺的清单,最可靠的方法是：

1. 维基百科“曺圭贤”词条：有“综艺节目”列表,但可能不完整。
2. 韩国NAVER搜索“규현 예능”：按年份排列,但需要韩语能力。
3. B站/YouTube粉丝整理：搜索“圭贤综艺合集”,有UP主按年份整理。
4. 豆瓣“圭贤综艺”豆列：有粉丝维护,但更新较慢。
5. 最笨但最全的方法：去KBS、SBS、MBC、JTBC、tvN、Mnet等电视台官网，按“曺圭贤”搜索。

为什么“求所有”这件事本身就很圭贤？

因为圭贤的综艺魅力恰恰在于——你永远不知道他下一秒会出现在哪个节目里，以什么身份，他可以是《Radio Star》里冷静的毒舌MC，可以是《新西游记》里哭喊着“我的人生……”的疯子，可以是《Sing Again》里温柔的评委，也可以是《生意天才白社长》里被白种元骂到缩头的打工仔。

他不是“综艺咖”，他是“综艺本身”，与其求一份永远会漏的清单，不如打开电视，随便点开一个他出演的节目——你会发现，圭贤的综艺宇宙,没有边界。

最后一句给所有求清单的人：
“别求了，直接看吧，因为圭贤上过的综艺，比你能列出来的还多一个。”